Υπολόγισε τον Δείκτη Μάζας Σώματος (BMI) από βάρος και ύψος, με κατηγοριοποίηση κατά ΠΟΥ.
Όρια ΠΟΥ: <18.5 λιποβαρής · 18.5–24.9 φυσιολογικό · 25–29.9 υπέρβαρος · ≥30 παχύσαρκος.
Ο Δείκτης Μάζας Σώματος συσχετίζει το βάρος με το ύψος και δίνει έναν γρήγορο δείκτη για το αν βρίσκεσαι σε υγιές εύρος. Δεν μετρά λίπος — είναι απλώς ένα σημείο εκκίνησης.
Προκύπτει διαιρώντας το βάρος σε κιλά με το τετράγωνο του ύψους σε μέτρα. Ένας ενήλικας 70 kg με ύψος 1,75 m έχει BMI περίπου 22,9, δηλαδή μέσα στο φυσιολογικό.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ορίζει: κάτω από 18,5 λιποβαρής, 18,5–24,9 φυσιολογικό, 25–29,9 υπέρβαρος και 30 ή πάνω παχύσαρκος.
Όχι άμεσα. Συγκρίνει βάρος και ύψος, οπότε δύο άτομα με ίδιο BMI μπορεί να έχουν διαφορετική σύσταση σώματος. Για ποσοστό λίπους δες τον αντίστοιχο υπολογιστή.
Σε μυώδεις αθλητές ο BMI υπερεκτιμά, γιατί οι μύες ζυγίζουν. Για παιδιά και εφήβους χρησιμοποιούνται ξεχωριστά διαγράμματα ανά ηλικία.
Για τους περισσότερους ενήλικες, BMI από 18,5 έως 24,9. Πάντα σε συνδυασμό με άλλους δείκτες υγείας, όχι μεμονωμένα.